O EFT (MET – moderní energetické ťukání)
Co je to EFT, Jak EFT funguje, Na co EFT je, EFT se mnou a informace o EFT.
Co je to EFT?
Podivná zkratka EFT vychází z anglického výrazu Emotion Freedom Techniques (techniky emoční svobody)A proč se vůbec zabývat emocemi? Emoce nás provází na každém kroku. Můžou být naším hnacím motorem, který dává našemu životu naplnění a žene nás vpřed (radost, nadšení, láska) anebo nás táhnou dolů (strach, smutek, deprese, lítost, vztek, frustrace, vina). Emoce rozhodují o tom, jak život vnímáme – jestli je pro šťastný a harmonický nebo těžký.
Jak EFT funguje?
Ťukáme lehkým poklepem na určité body, které jsou spojené s meridiány. Meridiány jsou energetické dráhy v našem těle, kterými proudí energie. Pracuje s nimi čínská medicína – akupunktura, akupresura. Cílem tohoto ťukání (EFT) je odstranění blokády v meridiánech a zlepšení toku energie. Když jsou blokády odstraněny, cítíme se lépe, máme více energie. V důsledku tohoto uvolnění se změní naše emoce, zlepší se vztahy, zdraví a mnoho dalších věcí.
Jak vlastně takové blokády vznikají?
Způsobuje je stres a nepříjemné zážitky. Např.:– někdo mě vylekal, když vypadl elektrický proud a od té doby se bojím tmy– první láska mi zlomila srdce a od té doby se mi nedaří navázat pěkný partnerský vztah– spolužáci se mi smáli ve škole, když jsem četl, od té doby mám knedlík v krku, když mám mluvit před lidmiVětšinou si tyto události nepamatujeme a vnímáme pouze ty důsledky – nemůžu najít partnera, mám knedlík v krku, když mluvím na poradě, musím si v noci svítit, mám strach řídit auto, nedaří se mi v podnikání, nemůžu zhubnout, šéf mě pořád dusí, mám pocit, že nejsem dost dobrý atd.A pak je tu všudy přítomný stres, který také dokáže zablokovat energii v meridiánech. Dnešní doba, která je příliš rychlá a nároky na výkon se zvyšují. Stres se projevuje nervozitou, podrážděním a nejčastěji únavou.
Na co lze EFT použít?
– stres a únava– stres u zkoušek, stres ze školy (tlak na známky, šikana, vztahy ke spolužákům, učitelům)– stres v práci, se spolupracovníky a vedoucími– strachy a fóbie (z pavouků, letadel, výtahů…) u dospělých i dětí– strach z porodu a psychická příprava na porod– psychosomatické bolesti– nedostatečné sebevědomí– finanční stres– problémy ve vztazích nebo v navazování vztahů– disharmonické vztahy s rodiči, dětmi, v pracovním kolektivu– při zdravotních problémech (psychika hraje důležitou roli na cestě ke zdraví)– smutek, skleslost, apatie– psychická příprava na pracovní pohovory– potřeba životní změny a neschopnost hnout se z místa– psychické aspekty, která brání v hubnutí– závislosti (čokoláda, alkohol, cigarety aj)
EFT s Janou Němcovou
Několik informací, jak to u mě probíhá. Metoda je bezbolestná. Ťukám pouze na určité body v obličeji a na ruce. Přitom si povídáme o tom, co Vás ke mně přivedlo, co potřebujete změnit, co se Vám nedaří nebo co Vás aktuálně trápí a kam se chcete v životě posunout. Důležitou informací pro klienty, kteří nechtějí hovořit o svých nepříjemných zážitcích. Můžeme pracovat s EFT tak, že nemusíte své prožitky sdílet ani se mnou a přesto se Vám uleví. To, že požádáme o pomoc, když nám něco způsobuje nepříjemné pocity nebo se v něčem dlouho motáme, není známkou slabosti. Je to známka odvážného rozhodnutí posunout svůj život ke štěstí, zdraví a lásce.Pokud nejste jistí, zda je EFT pro Vás nebo Váš problém vhodné, napište dotaz nebo zavolejte.
TADY JE ODPOVĚĎ NA ČASTÝ DOTAZ , JESTLI STAČÍ 1 SEZENÍ. POKUD TO NENÍ CHRONICKÝ PROBLÉM, TAK STAČÍ 1 SEZENÍ. UŽ PO 1 SEZENÍ KLIENTI CÍTÍ VELKOU ÚLEVU A PAK PŘIJDOU TŘEBA NA DOLADĚNÍ, POKUD JE POTŘEBA. NEBO JE NEVIDÍM 2 ROKY A PAK PŘIJDOU S ÚPLNĚ JINOU SITUACÍ, KTEROU TEĎ POTŘEBUJÍ POMOCT ZVLÁDNOUT. A TAK SE ČASTO TEPRVE PO 2 LETECH DOZVÍM, ŽE UŽ U MĚ BYLY A JAK JIM TO TENKRÁT POMOHLO.
Trochu z historie EFT
EFT metoda navazuje na 5 000 let staré učení mistrů TAO, kteří pracovali s energetickými dráhami – meridiány. V roce 1970 americký psycholog Dr. Roger Callahan, který se také o čínskou medicínu zajímal, objevil, že ťukáním na určité body dokáže vyřešit fóbie a psychické problémy jeho klientů. Metodu pojmenoval TFT (technika myšlenkového pole). Metoda byla velmi účinná, ale dost komplikovaná, muselo se poklepat velké množství akupunkturních bodů. Metodu velmi zjednodušil jeden z Callahanových studentů – inženýr Gary Craig v roce 1990 a nový postup nazval Emotional Freedom Techniques, čili Techniky emoční svobody. Tato metoda se začala velmi rychle šířit v USA a dnes je EFT nejpopulárnější formou energetické psychologie a je rozšířená také v Evropě, Austrálii a Japonsku.
!!! EFT se vyvinulo do MET – Moderního energetického ťukání – účinnějšího a rychlejšího způsobu ťukání !!!
V roce 2017 se EFT vyvinulo do MET – moderního energetického ťukání a nabízí mnohem víc, než jen zbavit se nepříjemných pocitů. Umí je nahradit daleko příjemnějšími stavy a emocemi, než necítit bolest nebo nic necítit. S MET se budete užívat život plnými doušky, oblíbíte si např. radost a štěstí.
Naučte se JAK ťukat v tomto mém krátkém videu.